ダブルワークはいくらまで稼いでいいの？収入の壁ごとに徹底解説！

「ダブルワークって、いくらまで稼いでいいの？」
「扶養から外れない金額ってどれくらい？」
「130万円の壁とか103万円の壁とか、どれを気にすればいいの？」

パートを掛け持ちしたい主婦の皆さんなら、一度は悩んだことがある疑問ですよね。

実は、ダブルワークでいくらまで稼いでいいかは、あなたが何を優先するかによって全く変わってくるんです。

税金を払いたくないのか、社会保険の扶養に入っていたいのか、それとも配偶者控除を守りたいのか。

目的によって「稼いでいい金額」の基準が違います。

ダブルワークはいくらまで稼いでいいの？壁の種類を知ろう

まず最初に押さえておきたいのが、「壁」にはいくつも種類があるということ。

それぞれの壁で影響が違うので、自分にとってどの壁が重要なのか理解することが大切です。

主な収入の壁は4つ。それぞれ意味が違う

ダブルワークでよく聞く「壁」は主に4つあります。

それぞれが何を意味するのか、まずは全体像を把握しましょう。

年収の壁	何に影響するか	超えるとどうなる？
103万円の壁	所得税・配偶者控除	自分に所得税がかかる、配偶者控除が減額
106万円の壁	社会保険加入（条件付き）	勤務先次第で社会保険加入義務
130万円の壁	社会保険の扶養	配偶者の社会保険扶養から外れる
150万円の壁	配偶者特別控除	配偶者特別控除が減額開始

この4つの壁は、ダブルワークの場合は2つの職場の収入を合算して判断します。

例えば、A社で年収70万円、B社で年収50万円稼いでいる場合、合計120万円として計算するわけです。

結局どの壁を守ればいいの？優先順位の考え方

「全部の壁を守らなきゃいけないの？」と思うかもしれませんが、そんなことはありません。

大事なのは、自分にとって何が一番重要かを決めることです。

多くの主婦が最も気にするのは、社会保険の扶養（130万円の壁）です。

なぜなら、ここを超えると自分で健康保険料や年金保険料を払わなければならず、手取りが大きく減るから。

ただし、年収150万円以上稼ぐなら、扶養を外れても世帯全体では損にならないことが多いんです。

ダブルワークならではの注意点

ダブルワークで気をつけたいのは、確定申告が必要になることです。

年収が103万円を超えた場合、メインの職場で年末調整をしても、サブの職場分は自分で確定申告しなければなりません。

また、住民税は年収100万円程度から課税されるので、103万円以下でも住民税だけは払う必要があることも覚えておきましょう。

103万円の壁。所得税を払いたくない人はここまで

では、具体的にそれぞれの壁について詳しく見ていきましょう。

まずは103万円の壁から。

103万円以下なら所得税はゼロ

年収103万円以下なら、所得税は一切かかりません。

これは「基礎控除48万円」と「給与所得控除55万円」を合わせた金額が103万円だから。

ダブルワークの場合、2つの職場の収入を合算して103万円以下であれば、所得税はゼロです。

例えば、A社で年収60万円、B社で年収43万円なら、合計103万円なので所得税はかかりません。

ただし、月収が88,000円を超える月があると、その月だけ所得税が天引きされることがあります。

でも年末調整や確定申告をすれば、全額還付されるので安心してください。

配偶者控除も満額受けられる

年収103万円以下だと、配偶者が配偶者控除38万円を満額受けられます。

これにより、配偶者の税金が年間で約5〜7万円安くなることが多いです。

特に、配偶者の年収が高い場合（500万円以上）は、配偶者控除の恩恵が大きくなります。

「自分が稼ぐより、夫の税金を安くした方が世帯全体で得」と考える人は、103万円以下に抑えるのが賢い選択かもしれません。

103万円に抑えるための働き方

年収103万円に抑えるには、月平均で約85,800円以下に収める必要があります。

ダブルワークの場合、2つの職場の収入を合わせてこの金額以下にすることが大切。

例えば、時給1,000円で働く場合、年間約1,030時間（月86時間）が上限です。

12月になったら年間の収入を確認して、103万円を超えそうなら調整するのがおすすめ。

繁忙期に多く働いた分、年末に少し休むなど、年間トータルで調整するのがコツです。

106万円の壁。社会保険に入りたくない人の注意点

次は106万円の壁について。

これは少し複雑で、条件次第で社会保険に加入することになる壁です。

106万円の壁は月88,000円が基準

106万円の壁とは、正確には月収88,000円以上で働くと社会保険に加入しなければならない基準のこと。

ただし、これには5つの条件があり、すべて満たした場合に加入義務が発生します。

ダブルワークの場合、注意したいのは「職場ごと」に判断されるという点。

2つの職場の収入を合算して106万円を超えても、それぞれの職場で上記の条件を満たしていなければ、社会保険に加入する必要はありません。

ダブルワークで106万円の壁を避ける方法

社会保険に入りたくない場合、どちらの職場も月88,000円未満かつ週20時間未満に抑えれば大丈夫。

例えば、A社で月70,000円（週18時間）、B社で月50,000円（週12時間）なら、合計120,000円でも社会保険には入りません。

また、従業員数50人以下の小規模な会社を選ぶのも一つの方法です。

個人経営の飲食店やクリーニング店などは、この条件に該当することが多いですよ。

社会保険に入るメリットも知っておこう

「社会保険に入りたくない」と思う人が多いですが、実はメリットもあるんです。

社会保険に加入すると、将来もらえる年金額が増えるし、病気やケガで働けなくなったときの傷病手当金ももらえます。

特に、20代〜40代の方なら、今から厚生年金に加入しておくことで老後の安心感が大きく変わってきます。

目先の手取りだけでなく、長期的な視点で考えることも大切ですね。

130万円の壁。扶養から外れたくない人の上限

多くの主婦が最も気にするのが、この130万円の壁です。

これは社会保険の扶養に関わる、とても重要な壁なんです。

130万円を超えると配偶者の扶養から外れる

年収130万円を超えると、配偶者の社会保険の扶養から外れ、自分で健康保険と年金に加入しなければなりません。

これにより、月1〜2万円程度の保険料を自分で払うことになるので、手取りが大きく減ってしまいます。

ダブルワークの場合も、2つの職場の収入を合算して130万円で判断されます。

A社で年収80万円、B社で年収60万円なら、合計140万円なので扶養から外れることになります。

130万円の壁を守るための具体的な働き方

年収130万円に抑えるには、月平均で約108,333円以下に収める必要があります。

ダブルワークの場合、2つの職場を合わせてこの金額を超えないよう調整しましょう。

例えば、時給1,200円で働く場合、年間約1,083時間（月90時間）が上限です。

時給	月の労働時間上限	週の労働時間の目安
1,000円	約108時間	約25時間
1,100円	約98時間	約23時間
1,200円	約90時間	約21時間
1,300円	約83時間	約19時間

月によって収入の変動がある場合は、年間トータルで130万円以内に収まるよう調整することが大切。

繁忙期に稼ぎすぎたら、閑散期に調整するなど、柔軟な働き方がポイントです。

130万円を少し超えただけでも扶養から外れる？

「130万円を1万円だけ超えちゃった…」という場合でも、扶養から外れます。

131万円でも、150万円でも、扶養から外れることに変わりはありません。

だから、もし130万円を超えそうなら、中途半端に超えるより一気に150万円以上稼ぐ方が賢い選択なんです。

130万円〜150万円の間は、保険料負担が重くて手取りがあまり増えない「働き損ゾーン」と呼ばれています。

このゾーンにいるなら、思い切って働く時間を増やすことを検討してみてもいいかもしれません。

150万円の壁。配偶者特別控除を守りたい人の基準

最後は150万円の壁について。

これは配偶者の税金に関わる壁です。

150万円以下なら配偶者特別控除が満額

年収が103万円を超えても、150万円以下なら配偶者特別控除38万円が満額受けられます。

つまり、103万円〜150万円の間なら、配偶者の税金には影響しないということ。

ただし、150万円を超えると配偶者特別控除が段階的に減額され、201万円を超えると控除がゼロになります。

あなたの年収	配偶者が受けられる控除
103万円以下	配偶者控除38万円
103万円超〜150万円以下	配偶者特別控除38万円
150万円超〜155万円以下	配偶者特別控除36万円
155万円超〜160万円以下	配偶者特別控除31万円
201万円超	控除なし

150万円を超えても、急激に控除がなくなるわけではないので、それほど神経質になる必要はありません。

150万円以上稼ぐなら思い切って働く

もし年収150万円以上稼ぐなら、思い切ってしっかり働くのがおすすめ。

年収180万円、200万円と稼げば、社会保険料を払っても手取りは確実に増えていきます。

また、将来もらえる年金も増えるので、長期的には大きなメリットがあるんです。

「壁を気にして中途半端に働く」より、「壁を気にせずしっかり稼ぐ」方が、世帯全体で見れば得になることが多いですよ。

ダブルワークで壁を超えたらどうなる？シミュレーション

「それぞれの壁を超えたら、実際どれくらい損するの？」

具体的な金額でシミュレーションしてみましょう。

年収別・手取りと負担のシミュレーション

年収ごとに、実際の手取りと負担額を見てみましょう。

年収	所得税	住民税	社会保険料	手取り目安
100万円	0円	約5,000円	0円	約99.5万円
130万円	約14,000円	約27,000円	0円	約126万円
140万円	約19,000円	約37,000円	約26万円	約108万円
150万円	約24,000円	約47,000円	約28万円	約115万円
180万円	約39,000円	約77,000円	約34万円	約134万円

このように、年収140万円と150万円は、130万円より手取りが少なくなる逆転現象が起こります。

これが「働き損ゾーン」と呼ばれる理由。

でも、年収180万円まで稼げば、手取りも130万円のときより増えていきます。

130万円〜150万円は避けた方がいい？

結論から言うと、130万円〜150万円の間は、できれば避けた方が賢明です。

この範囲では、社会保険料の負担が重く、手取りがあまり増えないため。

もし130万円を超えそうなら、以下の2つの選択肢がおすすめ。

中途半端に140万円や150万円で止めるより、どちらかに振り切った方が結果的に得になります。

ダブルワークで確定申告が必要になるのはいつ？

ダブルワークをしていると、確定申告が必要になることがあります。

これを忘れるとペナルティがあるので、しっかり押さえておきましょう。

年収103万円を超えたら確定申告が必要

ダブルワークで年収が103万円を超えた場合、確定申告が必要になります。

メインの職場で年末調整をしても、サブの職場分の収入は自分で申告しなければなりません。

確定申告の期間は、翌年の2月16日〜3月15日です。

両方の職場から発行される「源泉徴収票」を持って、税務署またはe-Taxで手続きをしましょう。

確定申告で税金が戻ってくることも

年収103万円以下なのに所得税が天引きされていた場合、確定申告をすれば全額還付されます。

また、医療費控除や生命保険料控除なども申告できるので、払いすぎた税金が戻ってくる可能性があるんです。

確定申告は面倒に感じるかもしれませんが、損をしないためにも必ずやっておきましょう。

最近はスマホでも簡単にできるようになっているので、初めての人でも安心ですよ。

よくある質問。ダブルワークでいくらまで稼いでいいの？

ここでは、ダブルワークの収入についてよくある質問をまとめました。

同じ疑問を持っている人も多いはずです。

Q1. ダブルワークで一番おすすめの年収はいくら？

A. 人によって違いますが、103万円か180万円以上がおすすめ。

税金も社会保険料も払いたくないなら年収103万円以下。

しっかり稼ぎたいなら年収180万円以上。

130万円〜150万円は「働き損ゾーン」なので避けるのが賢明です。

Q2. 交通費は年収に含まれる？

A. 所得税の計算には含まれませんが、社会保険の扶養判定には含まれます。

103万円の壁では交通費は含まれませんが、130万円の壁では交通費も含めて判定されるので注意が必要です。

Q3. 月によって収入がバラバラでも大丈夫？

A. 年間トータルで判断されるので大丈夫です。

繁忙期に月15万円稼いで、閑散期に月5万円という働き方でも、年間合計が基準以下なら問題ありません。

ただし、12月に年収を確認して、超えそうなら調整することが大切です。

ダブルワークで迷ったら専門家に相談しよう

ダブルワークでいくらまで稼いでいいかは、個人の状況によって最適な答えが変わります。

「自分の場合はどうすればいいの？」と迷ったら、専門家に相談するのが確実です。

税務署や年金事務所で無料相談できる

税金のことは税務署で、社会保険のことは年金事務所で無料相談できます。

自分の働き方だと税金や社会保険がどうなるのか、具体的に教えてもらえるので安心。

また、市役所や区役所の窓口でも基本的なアドバイスがもらえます。

一人で悩まず、気軽に相談してみましょう。

しごママで再就職の情報をチェック

「ダブルワークを始めたいけど、どんな働き方がいいか分からない」という方は、当サイト「しごママ」の他の記事もぜひチェックしてみてください。

ダブルワークはいくらまで稼いでいいの？自分に合った働き方を選ぼう

ダブルワークでいくらまで稼いでいいのかについて、詳しく解説してきました。

一番大切なのは、自分が何を優先するかを明確にすることです。

税金を払いたくないなら103万円以下。

社会保険の扶養を守りたいなら130万円以下。

しっかり稼ぎたいなら180万円以上。

それぞれの壁には意味があり、超えることでメリットもデメリットもあります。

大切なのは、目先の手取りだけでなく、長期的な視点で考えること。

壁を気にして働き方を制限するより、将来の年金や保障も含めて総合的に判断しましょう。

年収150万円以上稼ぐなら、社会保険料を払っても世帯全体では損にならないことが多いんです。

自分や家族の状況、将来の計画を考えて、最適な働き方を選んでいきましょう。

ダブルワークは、家計を支える大切な働き方。

それぞれの壁を正しく理解して、自分らしいバランスを見つけてくださいね！