育休復帰は「うざい」と思われてる？不安を解消する準備と心構え

「育休復帰が近づいてきたけど、職場に迷惑だと思われてないかな…」
「検索したら”うざい”って出てきて、すごく不安になった」
「時短勤務で周りに負担かけるって思われてたらどうしよう」

育休復帰を控えているあなた、そんな不安を抱えていませんか。

検索窓に「育休復帰」と入れると、「うざい」「迷惑」「しわ寄せ」といったネガティブな言葉がズラリ。

これを見て心が折れそうになるのは、あなただけではありません。

育休復帰でうざいと思われるのではと不安になる理由

「うざいと思われたらどうしよう」という不安は、多くのママが抱える共通の悩みです。

まずは、なぜそんな不安を感じてしまうのか、その理由を見ていきましょう。

長期間休んで戻ることへの罪悪感

1年、場合によっては2年近く休んで、その間職場のみんなに負担をかけていた。

その事実が、大きな罪悪感を生み出します。

「迷惑をかけておいて、よく平気な顔して戻ってこれるね」と思われていないか。

「あなたが休んでいる間、こっちは大変だったのよ」と陰で言われていないか。

そんな想像が頭の中をぐるぐる回って、不安が膨らんでいくんです。

でも、考えてみてください。

育休は法律で認められた正当な権利です。

あなたは何も悪いことをしていません。

罪悪感を感じる必要はないんです。

時短勤務で周りに負担をかける不安

育休復帰後、多くのママが時短勤務を選択します。

でも、時短勤務で早く帰ることに対して、周りからどう思われているか不安になりますよね。

「私が帰った後、残った仕事は誰がやるの？」

「フルタイムの人たちが尻拭いしてるんじゃないか」

そんな想像が、時短勤務を選ぶことへの罪悪感につながります。

でも、時短勤務も法律で認められた制度です。

帰った後も育児という「仕事」が待っているのですから、決して楽をしているわけではありません。

時短勤務を権利として堂々と使いながら、時間内で最大限貢献する。

そういう姿勢が大切なんです。

子供の急な病気で休む可能性への恐怖

育休復帰後の最大の不安が、子供の急な発熱や病気です。

保育園から突然の電話。

「お子さんが熱を出しました。お迎えをお願いします」

その瞬間、仕事を放り出して帰らなければなりません。

復帰して1年間は、月の半分も出勤できないことも珍しくありません。

「また休むの？」「いつになったらちゃんと働けるの？」

そんな声が聞こえてきそうで、怖くなりますよね。

でも、これは子供に体力がつくまでの一時的なことです。

時間が経てば、急な休みは減っていきます。

育休復帰でうざいと実際に思われるケースとは

「うざいと思われるのでは」という不安は、実は杞憂であることも多いです。

でも、実際にうざいと思われてしまうケースも確かに存在します。

それはどんな場合なのか、見ていきましょう。

感謝の気持ちが伝わらない態度

育休復帰で本当にうざいと思われるのは、態度に問題がある場合です。

「育休は権利だから当然でしょ」という態度で、周囲への感謝が全く感じられない。

「育児してるから仕方ないでしょ」と、権利を振りかざすような言動をする。

こういう態度では、どんなに正当な権利を使っていても「うざい」と思われてしまいます。

大切なのは、感謝の気持ちを言葉と態度で表すことです。

「長期間お休みをいただきありがとうございました」

「フォローしていただき助かりました」

そんな一言があるだけで、周囲の印象は大きく変わります。

仕事の進捗を共有しない属人化

育休復帰後、いつ子供の発熱で呼び出されるかわかりません。

それなのに、仕事の進捗を誰にも共有せず、自分しかわからない状態にしていたら。

突然休んだ時、残された人たちは困ってしまいます。

「自分がいなくてもスムーズに仕事が回る」状態を作ることが、ワーママの責任です。

これができていれば、急な休みでも周囲の負担を最小限に抑えられます。

子供の話ばかりで仕事に集中していない

育休中は24時間子育てをしていたため、頭の中は完全に「子育てモード」になっています。

だから、つい職場でも子供の話をしたくなってしまう。

でも、これが「うざい」と思われる原因になることもあります。

職場は仕事をする場所です。

子供の話ばかりして仕事に集中していない印象を与えてしまうと、「仕事する気あるの？」と思われてしまいます。

業務に集中し、仕事で貢献する姿勢を見せることが大切です。

育休復帰前にやっておくべき具体的な準備

「うざいと思われるのでは」という不安を軽くするには、事前の準備が大切です。

ここでは、育休復帰前にやっておくべき具体的な準備を紹介します。

病児保育やシッター登録で急な休みに備える

急な発熱で休むことを減らすために、保育園以外の預け先を確保しておきましょう。

「絶対に休めない日」は、誰にでもあります。

そんな時に頼れる預け先があれば、心の余裕が生まれます。

育休中に登録を済ませ、可能なら一度利用してみることをおすすめします。

「どんな場所か」「どう利用するか」を事前に知っておけば、いざという時にスムーズに対応できます。

復帰の挨拶で感謝と意欲を伝える準備

復帰初日の印象は、その後の人間関係に大きく影響します。

好印象を持ってもらうために、復帰の挨拶を事前に考えておきましょう。

職場によっては、復帰初日にお菓子を配る習慣があるところも。

先輩ママや上司に事前に確認しておくと安心です。

個包装の小さな焼き菓子を準備しておくと、配りやすく喜ばれます。

パートナーと家事育児を徹底的に共有化

急なお迎えや急な残業に対応するには、パートナーとの家事育児の共有化が不可欠です。

「ママしかできない」状態では、いざという時に困ってしまいます。

急なお迎えをパパとママで交代で行ければ、ママが仕事に穴を空ける回数も半分になります。

日々の送迎や家事全般についても、パパが代わりに対応できる体制を作っておきましょう。

そうすれば、ママも仕事にコミットできる姿勢を職場で見せることができます。

育休復帰後に円満に働くための心構え

準備が整ったら、次は心構えです。

復帰後に円満に働くための3つの心構えを紹介します。

報連相を徹底して仕事を共有化する

いつお迎えの電話がかかってくるかわからない。

それがワーママの宿命です。

だからこそ、仕事の進捗は常にチーム内で共有化しておきましょう。

自分がいなくてもスムーズに仕事が回る状態を作る。

これがワーママの責任であり、周囲への配慮です。

時短勤務の権利を使いつつ最大限貢献する

時短勤務は正当な権利です。

堂々と使っていいんです。

でも、権利を使うだけでなく、時間内で最大限貢献する姿勢が大切です。

「時短勤務だから仕方ない」ではなく、「時短勤務だからこそ全力で」。

そういう姿勢が、周囲の理解と協力を得るカギになります。

完璧を求めず周囲に頼ることも大切

育休復帰後は、完璧を求めないことも大切です。

「全部一人でやらなきゃ」と思い詰めると、心が折れてしまいます。

困った時は、周囲に頼ることも必要です。

育児と仕事の両立は、本当に大変です。

完璧にこなそうとせず、できる範囲で精一杯やる。

それで十分なんです。

育休復帰がうざいと思われない働き方。不安を乗り越えて

「育休復帰でうざいと思われるのでは」という不安は、多くのママが抱える悩みです。

でも、その不安は事前の準備と正しい心構えで軽くできます。

病児保育やシッターの登録、復帰の挨拶の準備、パートナーとの家事育児の共有化。

これらの準備をしておけば、いざという時に慌てずに済みます。

そして、復帰後は感謝の気持ちを忘れず、報連相を徹底し、時間内で最大限貢献する。

その姿勢を見せることで、周囲の理解と協力が得られます。

育児と仕事の両立は、本当に大変です。

でも、あなたは子育てという大きな社会貢献をしながら働いているんです。

胸を張って、職場に復帰してください。

不安はあって当然です。

でも、準備と心構えがあれば、きっと乗り越えられます。