「専業主婦から仕事を始めたいけど、できるか不安」
「何年もブランクがあるけど大丈夫？」
「どんな仕事が向いてるのかわからない」

専業主婦から仕事を始めることを考えているあなた、こんな悩みを抱えていませんか？

実は、専業主婦から仕事を始める人はたくさんいます。そして、多くの人が「働いてよかった」と感じているんです。

ブランクがあっても大丈夫。子育てや家事の経験は、立派なスキルです。

専業主婦から仕事を始めたい理由。あなただけじゃない

まず最初に、専業主婦から仕事を始めたいと思う理由を整理してみましょう。

家計の足しにしたい

「少しでも家計の足しにしたい」これが最も多い理由です。物価は上がるのに、夫の給料はなかなか上がらない。子どもの教育費、将来の老後資金、考えると不安になりますよね。月に5万円でも、年間60万円。10年で600万円になります。パート収入があるだけで、家計の余裕がまったく違ってきます。

社会とのつながりが欲しい

家事と育児だけの毎日。気づけば夫以外の大人と会話していない日が続いていた。「社会から取り残されている気がする」そんな焦りを感じる主婦は少なくありません。仕事を通じて人と関わることで、新しい刺激が生まれます。同僚とのちょっとした会話が、思いのほか楽しかったりするんです。

自分のお金が欲しい

夫の給料で生活しているから、自分のものを買うときに罪悪感を感じる。美容院に行くのも、服を買うのも、なんだか申し訳ない気持ちになる。「自分で稼いだお金で、気兼ねなく使いたい」この気持ち、よくわかります。自分で稼いだお金は、心の余裕にもつながります。

専業主婦から仕事を始める不安。みんなが感じること

仕事を始めたい気持ちはあるけど、不安もある。それは当然のことです。

ブランクが長くて自信がない

「5年も10年も仕事していないのに、今さら働けるのか」これが最大の不安ですよね。でも大丈夫です。タウンワークのアンケートによると、ブランク5年以上でパートを始めた人は57%、10年以上でも34%います。つまり、多くの人がブランクを乗り越えて働いているんです。企業側も、主婦のブランクは理解しています。

家事育児と両立できるか心配

朝は家族の朝食準備、子どもを学校に送り出し、夕方には帰宅。夕食の準備、お風呂、寝かしつけ。「この忙しい毎日に、仕事を入れる余裕なんてあるの？」確かに大変です。でも、働いている主婦はみんな工夫して両立しています。短時間のパートから始める、夫に協力してもらう、完璧を求めない。両立のコツはあるんです。

何の仕事をすればいいかわからない

求人サイトを見ても、どれが自分に合っているのかわからない。「特別なスキルもないし、何ができるんだろう」そんな風に思っていませんか？大丈夫です。専業主婦の経験は、立派なスキルです。家事の段取り力、子育てで培った忍耐力、限られた予算でやりくりする力。これらは全て、仕事で活かせるスキルなんです。

専業主婦におすすめの仕事7選。未経験OKの職種

では、専業主婦から始めやすい仕事にはどんなものがあるのでしょうか？

①スーパーのレジ・品出し

未経験OK、シフトの融通が利く、家の近くで働ける。専業主婦の仕事復帰で最も人気があるのがスーパーです。レジ打ちは最初は緊張しますが、すぐに慣れます。品出しは体を動かす仕事なので、運動不足解消にもなります。時給は900〜1,200円程度。週3日、1日4時間から働ける店舗が多いです。

②飲食店のホール・キッチン

ファミレスやカフェのホールスタッフは、専業主婦に人気の仕事です。お客様と接するのが好きな人におすすめ。キッチンスタッフは、調理補助から始められます。料理が得意な人なら、家事の経験がそのまま活かせます。時給は900〜1,300円程度。ランチタイムだけ、ディナータイムだけという働き方も可能です。

③コールセンター

時給が高い、座り仕事、研修がしっかりしている。コールセンターは、専業主婦の社会復帰に最適な仕事の一つです。最初は受信業務（お客様からの問い合わせに答える）から始めます。マニュアルがあるので、未経験でも大丈夫。時給は1,200〜1,800円と高めです。在宅勤務OKの企業も増えています。

④事務・データ入力

パソコンが使える人なら、事務職も選択肢に入ります。データ入力、書類整理、電話対応など、幅広い業務があります。特に、中小企業の事務は主婦が活躍している職場が多いです。時給は1,000〜1,400円程度。座り仕事なので体力的に楽です。

⑤保育補助・学童スタッフ

子育て経験を活かしたいなら、保育補助がおすすめです。資格不要で始められる保育園・学童が増えています。子どもと接するのが好きな人には天職かもしれません。時給は900〜1,300円程度。子どもの成長を間近で見られるやりがいがあります。

⑥清掃スタッフ

人と話すのが苦手な人、一人で黙々と作業したい人におすすめ。オフィスビルやホテル、病院などの清掃スタッフです。早朝や午前中だけの勤務が多いので、子どもが学校に行っている間に働けます。時給は900〜1,200円程度。体を動かすので運動になります。

⑦在宅ワーク（データ入力・ライター）

外に働きに出るのが難しい人は、在宅ワークという選択肢もあります。データ入力、Webライター、アンケートモニターなど、家でできる仕事は増えています。クラウドソーシングサイトに登録すれば、すぐに始められます。報酬は案件によって様々ですが、月3〜10万円稼ぐ人もいます。

専業主婦から仕事を始める前にやっておくべきこと

仕事を始める前に、準備しておくべきことがあります。

家族に相談する

まずは夫に相談しましょう。「なぜ働きたいのか」「どんな仕事をしたいのか」「家事はどうするのか」を話し合います。夫の協力がないと、仕事と家事の両立は難しくなります。子どもにも、ママが働くことを伝えておきましょう。急に生活が変わると、子どもも戸惑います。

働く時間帯を決める

子どもが学校に行っている時間？夫が休みの土日？現実的に働ける時間帯を考えましょう。最初から無理をすると続きません。週3日、1日4時間など、少なめから始めるのがおすすめです。慣れてきたら、徐々に増やしていけばいいんです。

保育園・学童の確保

小さい子どもがいる場合、保育園や学童の確保が必要です。働くことが決まってから探すのではなく、先に目星をつけておきましょう。認可保育園は待機児童が多い地域もあります。認可外保育園、一時預かり、ファミリーサポートなど、複数の選択肢を考えておくと安心です。

専業主婦から仕事を始めて良かったこと

実際に専業主婦から仕事を始めた人は、どんな変化を感じているのでしょうか？

自分のお金ができて心に余裕

「自分で稼いだお金で、好きなものが買える」これが一番大きな変化だったという人は多いです。夫に気を遣わずに美容院に行けるようになった。友達とランチに行っても罪悪感がなくなった。小さなことですが、心の余裕が全然違います。

社会とつながっている実感

家と保育園の往復だけだった毎日に、変化が生まれます。同僚との何気ない会話が楽しい。お客様に「ありがとう」と言われると嬉しい。社会の一員として働いている実感が、自己肯定感を高めてくれます。

家族の協力が増えた

ママが働き始めたことで、夫や子どもが家事を手伝うようになった。「ママだけの仕事」だった家事が、「家族みんなの仕事」になりました。子どもも自分のことは自分でやるようになり、自立のきっかけになります。

専業主婦から仕事を始めるときの注意点

最後に、専業主婦から仕事を始めるときに気をつけたいことをお伝えします。

最初から無理をしない

「週5日フルタイムで働こう」といきなり頑張りすぎないこと。最初は週3日、1日4時間程度から始めましょう。慣れてきたら徐々に増やせばいいんです。無理をして体を壊したら、元も子もありません。

完璧を求めない

働き始めると、今まで通りに家事ができなくなります。「完璧な家事」を諦めることが、両立のコツです。夕食は週2回は惣菜でもいい。掃除は週末にまとめてでもいい。手を抜けるところは抜きましょう。

扶養の範囲を確認する

夫の扶養に入っている場合、年収103万円または130万円の壁を意識しましょう。103万円を超えると、所得税がかかります。130万円を超えると、社会保険に加入する必要があります。どのくらい働くか、事前に計算しておくことが大切です。

専業主婦から仕事を始める。まとめ

専業主婦から仕事を始めることは、決して難しいことではありません。

ブランクがあっても、スキルがなくても、あなたを必要としている職場はたくさんあります。

不安な気持ちは誰にでもあります。でも、一歩踏み出してみれば、新しい世界が広がります。

あなたの新しいスタート、応援しています！